Workshops & Specials

Sonnengruß Step by Step
Das erwartet dich:
- Schritt für Schritt zum Sonnengruß
- Yoga im Einklang mit deinem Atem
- achtsame Hands-On-Unterstützung
- Einblick in die spirituelle Seite
Perfekt für dich, wenn du:
- ganz neu mit Yoga starten möchtest
- dir mehr Sicherheit in Yogastunden wünscht
- denkst, du bist zu unbeweglich
- Yoga einfach mal ausprobieren möchtest
Du nimmst mit:
- mehr Körpergefühl
- ein bewussteres Gefühl für deinen Atem
- mehr Sicherheit auf der Matte
- ein Handout per Mail
Wann: Mittwoch, 22.04.26 14 bis 16 Uhr
Mittwoch, 22.04.26 19 bis 21 Uhr
je 30,00 €
Wo: Praxis Maren Hanning
Hauptstraße 40
48329 Havixbeck
Die Teilnehmerzahl ist auf 6 begrenzt!
Darauf aufbauend Minikurs
Sonnengruß Step by Step
29.04. und 06.05.2026 - 30,00 €

Yin-Poesie meets Thai-Yoga
Das erwartet dich:
- Yin Yoga & Thai Yoga Massage
- langes Halten sanfter Positionen, die dich mit dir selbst verbinden
- tiefe Schichten deines Körpers werden gelöst
- durch achtsame Berührungen aus dem Thai Yoga wirst du dazu eingeladen noch tiefer in deinen Körper hineinzuspüren
Perfekt für dich, wenn du:
- wenn du tiefer in die Entspannung sinken möchtest
- deinen Körper sanft dehnen möchtest
- wenn du dir Zeit zum innehalten wünschst
- achtsame Berührungen spüren möchtest
- eintauchen, loslassen - ankommen möchtest
Du nimmst mit:
- mehr Körperbewusstsein
- ein feineres Gespür für deinen Atem
- innere Ruhe & Gelassenheit
- einen entspannten gelösten Körper
- Inspiration durch Poesie & achtsame Worte
- Momente der Stille nur für dich
- Raum zum Loslassen
Spüre, wie dein Körper loslässt und tiefe Entspannung beginnt.
Wann: Mittwoch, 27.05.26 19:15 bis 21:15 Uhr
30,00 €
Wo: Praxis Maren Hanning
Hauptstraße 40
48329 Havixbeck
Die Teilnehmerzahl ist auf 5 begrenzt!

Santosha
Santosha

Santosha
Santohsa

Thai Yoga Massage
Informationen folgen in Kürze.
