Aktuelle Kurse
Santosha Essentials
In diesem Kurs nehmen wir uns bewusst Zeit, die Grundlagen Schritt für Schritt zu erforschen. Du lernst die einzelnen Haltungen langsam und achtsam kennen - mit dem Fokus auf eine saubere energetisch stimmige Ausrichtung.
Jede Technik üben wir zunächst für sich - im Einklang mit deinem Atem und deiner Körperwahrnehmung. Danach verbinden wir die Elemente zu einem sanften Flow, der dich tiefer mit deinem Körper und deinem inneren Raum in Verbindung bringt. Der Essential-Kurs ist in unterschiedlichen Themen unterteilt. Die Themen wechseln wöchentlich.
Dieser Kurs ist eine Einladung, die Basis deiner Praxis zu stärken - mit Achtsamkeit, Präsenz und Hingabe.
Start: Dienstag, 10.03.26
10x 140,00 €
Termine:
10.03., 17.03., 24.03., 31.03., 14.04., 21.04., 28.04.,
05.05., 12.05., 26.05.
Kein Yoga am 07.04./19.05.
noch 2 freie Plätze!
Nächster Kursblock
5 x 70,00 €
Termine bis zu den Sommerferien:
02.06., 09.06., 30.06., 07.07., 14.07.
Kein Yoga 16.06., 23.06.
Santosha Soul Flow
Wir praktizieren fließende Bewegungen mit der Integration von stärkenden Übungen. Dein Körper wird gestärkt.
Durch die fließenden Positionen tankst du neue Energie auf und dein Körper regeneriert. Wir runden den Flow mit Yin-Elementen ab, um danach in die Endentspannung zu gleiten.
Nach dieser Stunde fühlst du eine wohlige Entspannung & innere Zufriedenheit.
Start: Dienstag, 10.03.26
10x 150,00 €
Termine:
10.03., 17.03., 24.03., 31.03., 14.04., 21.04., 28.04.,
05.05., 12.05., 26.05.
Kein Yoga am 07.04./19.05.
noch 3 freie Plätze!
Nächster Kursblock
5 x 75,00 €
Termine bis zu den Sommerferien:
02.06., 09.06., 30.06., 07.07., 14.07.
Kein Yoga 16.06., 23.06.
Santosha Gentle
Der Gentle Flow ist eine sanfte meditative Yogastunde im Vinyasastil. Wir praktizieren sanfte fließende Bewegungen mit der Integration von stärkenden Übungen (unterschiedliche Optionen der Intensität werden angeboten).
Dein Körper wird gestärkt und durch fließende Positionen tankst du neue Energie auf, so dass dein Körper regeneriert. Wir runden den Flow mit Yin-Elementen ab, um danach in die Endentspannung zu gleiten.
Nach dieser Stunde fühlst du eine wohlige Entspannung & innere Zufriedenheit.
Start: Mittwoch, 11.03.26
10x 150,00 €
Termine:
11.03., 18.03., 25.03., 01.04., 15.04., 22.04., 29.04.,
06.05., 13.05., 27.05
Kein Yoga 20.05.
Warteliste!
Nächster Kursblock
5 x 75,00 €
Termine bis zu den Sommerferien:
03.06., 10.06., 01.07., 08.07., 15.07.
Kein Yoga 17.06., 24.06.
Santosha Flow
Der Santosha Soul Flow ist eine Yogastunde im Vinyasastil. Kraftvolle Sequenzen, die dich deine eigenen Grenzen austasten lassen, wechseln sich in einem sanften Flow mit Haltungen ab, die dich tief entspannen lassen. Die praktizierten Haltungen sind ein Ort der Selbsterfahrung.
Yoga - Meditation in Bewegung.
Nach dieser Stunde fühlst du eine wohlige Entspannung & innere Zufriedenheit.
Start: Donnerstag, 23.04.26
Termine:
23.04., 30.04., 07.05., 28.05., 11.06., 18.06., 25.06., 02.07., 09.07., 16.07.
Kein Yoga 14.05., 21.05., 04.06.
Nächster Kursblock
Start: Sommerferien 19.07. - 31.08. -Termine in Planung
Thai Yoga Massage
Informationen folgen in Kürze.